生理痛がひどい

タバコは生理痛を酷くさせる

生理痛がひどい方は、タバコをやめてください。
禁煙ブームということもあり、タバコを吸われる方が減少していますが、
それでもやめずに吸っている女性も多いはずです。
タバコにはストレスを緩和する働きがありますが、有害物質が含まれているので
体にとって何もいいことがありません。
生理になるとイライラするので、タバコの本数が増えてしまうこともあるでしょう。
しかし、そのタバコが原因で生理痛を悪化させています。

タバコにはニコチンと呼ばれる有害物質が含まれています。
このニコチンが体内に入ると血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。
血行不良は生理痛を悪化させてしまうので、いくら生理痛対策をしていてもこれでは意味がありません。
さらに肌荒れや抜け毛を引き起こしたり、女性ホルモンを分解させ、生理不順や更年期障害を引き起こす
ともいわれているので禁煙をおすすめします。

タバコをやめる方法は色々あります。
禁煙グッズもたくさん販売されているので試してみるのもいいでしょう。
それでも禁煙できない場合は、禁煙外来を受診してみてはいかがでしょうか?
条件を満たせば健康保険を使用できるので治療費は3割負担で済みます。
一人では難しくても医師のサポートがあれば禁煙できる可能性もあるので、これを機に受診してみてください。

 

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