生理痛とサプリ

生理痛にサプリを使用するメリット・デメリット

サプリで生理痛を改善させるメリットは、副作用がないことです。
薬だと副作用の心配がありますが、サプリには副作用を起こす成分が入ってないので安心して使うことができます。
この安心感がサプリの最大のメリットです。

また、手軽に購入できるのもサプリの魅力だといえます。
薬だと病院や薬局に行かないと購入できませんが、サプリはドラッグストアやスーパー、
コンビニなどでも入手できます。
最近では生理痛専用のサプリが通販で販売されているので、わざわざ買いに行く必要もありません。

さらに普段の生活で不足しがちな栄養素を補うことで、生理痛だけではなく、他の症状にも効果が現れます。
生理痛と一緒に肌荒れが改善したり、便秘が解消することもあるでしょう。

デメリットは薬とは違うので即効性がないことです。
あくまでも栄養補助食品なので、飲んだからといってすぐに改善するわけではありません。
長期間飲み続けないと良くならないので、すぐにでも症状を抑えたい場合には不向きです。
早く効果を出そうとして過剰摂取してしまうと生理痛を悪化させる危険があります。
必ず用量用法を守った上で飲み続けてください。

サプリは商品によって品質に差があり、効果のないものもあります。
効果のあるものを見つけるのに苦労するのもサプリのデメリットです。

 

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